Este nutricionista nos recomienda este producto muy saludable de Mercadona por ser una opción fácil de preparar

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El vasito de avena cocida de la marca Brillante, disponible en Mercadona, acaba de recibir un gran elogio. Mario Ortiz, nutricionista nacido en Huelva, ha hecho un video dentro del supermercado para revelar una opción saludable que captura su preferencia. En un reciente vídeo, @marioortiznutricion desgrana las facultades de este producto, que sobresale por ser grano entero de avena cocida y se postula como la opción estrella para consumidores conscientes de la importancia de una alimentación sana.

La avena, más que un cereal

Ortiz no escatima en elogios hacia la avena, destacando su riqueza en proteínas vegetales, fibra -incluyendo los betaglucanos que contribuyen a regular el colesterol-, vitaminas, minerales y antioxidantes. Esta combinación convierte al cereal en una auténtica joya nutricional, capaz de encajar en la dieta de quienes buscan cuidar su salud a través de la alimentación. Además recordar que viene en 2 vasitos de 125 gramos cada pack por un precio de 1.25 euros.

La comodidad de este producto

¿El mayor reclamo? Su inmediatez. El vasito de avena cocida de Brillante se presenta como un aliado indiscutible de la vida moderna; apto para ser consumido frío o, si se prefiere, calentado en un minuto al microondas. Su versatilidad es otro de sus fuertes, pudiendo integrarse en una variedad de platos desde ensaladas a bowls, ofreciendo una alternativa similar al arroz o la quinoa, pero con un perfil nutricional mejorado.

Las posibilidades de esta avena cocida son tan amplias como la creatividad en la cocina lo permita. Imagina un bowl rico en nutrientes con un salteado de verduras, pollo y un toque final de salsa de soja. O quizás, una ensalada refrescante y saciante a partes iguales. Las ideas fluyen y esta avena se convierte en el lienzo perfecto para aquellos que desean comer rico, sano y sin complicaciones.

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Por Vicent Xavier

Desde que era un niño, los pasillos del supermercado se convertían en mi parque de diversiones, gracias a mi madre. Hoy, comparto mis experiencias en este blog 🙋. Puedes escribirme a hola@supermercados.top Mi Twitter y LinkedIn

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