El muesli sin azúcares añadidos y edulcorantes es uno de los productos más valorados, y a demanda de muchos consumidores, Mercadona ha decidido reintroducir este saludable desayuno en sus estanterías. Pero viene con una mejora: un nuevo y más sano perfil de ingredientes. El paquete es de 500 gramos y tiene un precio de 2 euros.
Nueva composición: Más natural y nutritivo
El nuevo Muesli de Mercadona mantiene un alto porcentaje de copos de avena, con un 52% del total. Esto significa que más de la mitad del contenido del paquete es avena, un grano integral altamente nutritivo, conocido por ser una buena fuente de fibra y proporcionar energía duradera.
Además, contiene fibras vegetales de achicoria y maíz, así como un 20% de varias harinas, incluidas la de arroz y trigo. Otros ingredientes saludables son el aceite de girasol alto oleico, que es una fuente de grasa beneficiosa para nuestro corazón, y el extracto de malta de cebada.
A pesar de su perfil saludable, es importante señalar que este producto podría contener trazas de cáscara, soja, leche, cacahuetes, semillas de sésamo, sulfitos y mostaza.
Perfil nutricional
En términos nutricionales, el nuevo muesli es un alimento destacado. Por cada 100 gramos de producto, ofrece 401 kilocalorías, lo que proporciona una buena cantidad de energía para comenzar el día. Además, contiene 12 gramos de lípidos (1.4 gramos de los cuales son saturados, 9 gramos son monosaturados y 2.1 gramos poliinsaturados), 52 gramos de hidratos de carbono, 23 gramos de fibra, 8.8 gramos de proteínas y solo 0.08 gramos de sal.
¿Cómo aprovechar el Muesli en tu vida diaria?
El muesli puede aportar variedad y nutrición equilibrada a tu dieta diaria. Aquí hay algunas ideas sobre cómo puedes hacerlo:
Un desayuno energético
Comienza el día con un nutritivo bol de muesli mezclado con tu tipo de leche favorita, ya sea de vaca, de soja, de almendra, de avena o cualquier otra opción. Puedes agregar frutas frescas o secas para más sabor y nutrientes.
Un snack saludable
También es un snack excelente entre comidas. Un pequeño puñado de muesli puede ayudarte a calmar el hambre sin añadir demasiadas calorías. Recuerda siempre controlar las porciones para mantener un equilibrio nutricional.
Toppings para Yogures y ensaladas
El muesli también puede añadir textura y sabor a los yogures y a las ensaladas. Puedes espolvorear un poco de muesli sobre tu yogur para un postre saludable, o incorporarlo en tus ensaladas para añadir un toque crujiente.
Un Ingrediente en tus recetas de repostería
Otra opción es que puede ser empleado como un ingrediente en la repostería. Desde panecillos, a magdalenas, y pasteles, puedes utilizar el muesli para aportar nutrientes y crear variaciones únicas en tus recetas.
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