Las barritas de cereales han sido durante mucho tiempo un alimento básico para aquellos que buscan una opción rápida para satisfacer su hambre mientras siguen una dieta equilibrada. Hoy en día, los consumidores buscan productos que sean tanto sabrosos como nutritivos, y que también se adapten a su estilo de vida saludable. Consciente de esta tendencia, Mercadona ha lanzado al mercado sus nuevas barritas de espelta con sabor a manzana y 0% de azúcares añadidos.
La espelta, un cereal lleno de beneficios
La espelta es un cereal antiguo que ha crecido en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este cereal, que aporta el 28% de la composición de estas barritas, es conocido por su alto contenido en proteínas, fibra y minerales.
Además, las barritas de espelta de Hacendado contienen un 60% de copos de cereales y un 6% de harina de arroz, lo que las hace aún más nutritivas. Pero eso no es todo, contienen fibras vegetales procedentes de la achicoria, el garbanzo y el maíz, lo que ayuda a promover una digestión saludable.
Sin azúcares añadidos y con un toque de manzana
Lo que realmente las distingue es el hecho de que no tiene azúcares añadidos. En su lugar, su dulzura proviene de la manzana, que además proporciona un agradable sabor afrutado.
Cada barrita tiene un contenido de grasa muy bajo (1.2 gramos por barrita), con solo 0.1 gramos de grasa saturada. Además, el contenido de carbohidratos es moderado (11 gramos por barrita), y la mayor parte de estos son azúcares naturales de la fruta (1 gramo). Estas barritas también contienen 4.7 gramos de fibra y 1.2 gramos de proteínas por barrita, lo que las hace una opción saludable para cualquier momento del día.
El momento ideal para tomarlas
Viendo su composición y valores nutricionales, este snack es ideal para cualquier momento del día en el que necesites un impulso de energía, sin caer en el consumo de snacks poco saludables.
Gracias a su contenido de fibra, pueden ser un gran complemento por ejemplo para el desayuno, ya que proporcionan sensación de saciedad y ayudan a regular el tránsito intestinal. También son una excelente opción para la media mañana o la merienda, especialmente si se combinan con una pieza de fruta o un yogur.
También pueden ser un gran aliado para aquellos días en los que necesitas un aporte de energía extra, como por ejemplo, antes o después de un entrenamiento. La combinación de carbohidratos y proteínas ayudará a reponer los nutrientes perdidos durante la actividad física y a mantener los niveles de energía.
Precauciones
A pesar de todas sus ventajas, es importante tener en cuenta que estas barritas pueden contener trazas de frutos de cáscara, leche, sulfitos, huevos y mostaza, por lo que si tienes alguna alergia o intolerancia a estos alimentos, deberías evitar su consumo.
Se recomienda conservar en un lugar seco y fresco, lejos de la luz directa.
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