Nos hemos enterado gracias a la publicación del nutricionista @coachfrutos en Instagram, un nuevo lanzamiento de la cadena de supermercados Mercadona dentro de su línea «+Proteínas». Se trata de una bebida vegetal de soja sabor chocolate, ideal para quienes buscan una opción rica en proteínas sin lactosa. Este nuevo producto promete ser una alternativa interesante para aquellos que buscan una bebida proteica sin ingredientes de origen animal. Vamos a conocer más detalles.
La bebida se destaca por contener 16 gramos de proteínas en un envase de 200 ml, las cuales provienen exclusivamente de la soja y del aislado de proteína de soja. Este aspecto es clave para los consumidores veganos o intolerantes a la lactosa que desean mantener una ingesta proteica adecuada sin recurrir a productos lácteos.
Precio: Otro punto a favor es su precio. Cada unidad de 200 ml tiene un coste de solo 0,90 €, siendo más económica que otras opciones proteicas a base de lácteos en el mercado.
Disponibilidad: De momento, la bebida solo está disponible en Madrid y sus alrededores, pero Mercadona ha confirmado que estará en más puntos de venta en toda España durante las próximas semanas.
Ingredientes y valores nutricionales
Una revisión de los ingredientes revela una fórmula relativamente sencilla con algunas adiciones interesantes:
- Habas de soja peladas (17,2%)
- Aislado de proteína de soja (3%)
- Cacao sin grasa (2%)
- Vitaminas añadidas, como la Riboflavina (B2), Vitamina B12 y Vitamina D.
A continuación, se detalla la información nutricional por 200 ml:
| Nutriente | Por 100 ml | Por 200 ml |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 81 kcal | 162 kcal |
| Grasas | 3.1 g | 6.2 g |
| – Saturadas | 0.5 g | 1.0 g |
| Hidratos de carbono | 4.8 g | 9.6 g |
| – Azúcares | 3.5 g | 7.0 g |
| Fibra alimentaria | 1.0 g | 2.0 g |
| Proteínas | 8.0 g | 16.0 g |
| Sal | 0.20 g | 0.40 g |
En cuanto a vitaminas y minerales, el envase de 200 ml aporta:
- Riboflavina (B2): 30% del valor de referencia nutricional (VRN)
- Vitamina B12: 30% VRN
- Vitamina D: 30% VRN
- Calcio: 50% VRN
Ha sido fabricado en Portugal por White and Green Natural, S.A.
Puntos a considerar
Aunque la bebida ofrece una buena dosis de proteínas y está fortificada con vitaminas esenciales como la B12, el nutricionista Sergio Frutos ha señalado que no es una opción perfecta. La presencia de un 3% de azúcar añadido, edulcorantes como la sucralosa, y trazas de frutos secos son puntos a tener en cuenta, sobre todo para quienes buscan un producto completamente libre de azúcares o con una composición más natural.
No obstante, sigue siendo una opción interesante para aquellos que no consumen lácteos y buscan una fuente proteica vegana y asequible.
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